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Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une - Raphaëlle Giordano



Je vous retrouve aujourd'hui dans un nouvel article pour vous parler d'un livre que j'ai lu il y a un petit moment : ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n en as qu'une, de Raphaëlle Giordano. J'entendais parler de ce livre de partout, du coup je me suis lancée, et j'ai bien aimé.

Dans ce livre, on suit le chemin de Camille dans son parcours vers le bonheur. En effet, elle traverse une phase de sa vie qui la dépasse, et a l'impression que tout lui échappe, qu'elle n'est plus heureuse. Heureusement, elle va faire la rencontre d'une personne qui va l'aider à sortir de cette routine : un routinologue (alors oui on est d'accord dans la vraie vie ça n'existe pas ... - enfin je crois). Il faut bien comprendre tout de même qu'il ne faut pas prendre ce livre comme un pur roman, parce que l'histoire en soi n'est pas ouf de ouf (selon moi). Mais elle permet d'exposer des différentes astuces de développement personnel. Finalement, ça ne m'a pas dérangé car cela permet de se mettre facilement à la place de Camille dans certaines situations, et de comprendre plus facilement les méthodes qui nous sont enseignées.



"Le changement est une porte qui ne s'ouvre que de l'intérieur" Tom Peters 

On nous apprend dans ce livre à mettre en place par exemple un "code rouge" avec son chéri pour éviter une dispute, mais également à tenir un cahier d'engagement. On nous apprend aussi l'ancrage positif qui consiste à s''imprégner d'un moment heureux où l'on se sent bien pour ensuite réactiver ses sensations là lors d'un moment de stress par exemple. Et ce n'est que quelques exemples parmi tant d'autre que j'ai trouvé réellement sympa. Je les ai même noté dans un petit carnet pour ne pas les oublier en cas de besoin !

J'aime également beaucoup la fin de ce livre, mais sur ce point je ne vous en dirait pas plus, même si mon coté machiavélique aimerait vous la spoiler. Mais non, je vais rester cool, je suis de bonne humeur aujourd'hui.

Concernant l'auteur : Raphaëlle Giordano est un écrivain, artiste peintre et coach en créativité. Ce livre est son premier roman. Vous pouvez retrouver son site juste ici.



VOUS, CONNAISSEZ CE LIVRE  ?
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Ma routine cheveux du moment






Je vous retrouve aujourd'hui après un petit moment d'absence (et ouais vive les études) pour vous présenter ma routine capillaire du moment ! Enfin, depuis très longtemps d'ailleurs. J'adore ces produits, du coup je ne change pas ! Même si il faudrait quand même trouver une alternative parce qu'à force mes cheveux risque de s'y habituer un peu trop.

Tout d'abord je lave mes cheveux deux fois par semaine environ, maximum trois. Je trouve que c'est assez, pas besoin de les laver trop souvent à mon avis sinon ils s'abiment plus vite. Il faut savoir que j'ai les cheveux épais, bouclés et ... abimés (on dit merciiii au lisseur utilisé tous les jours pendant des années).



- J'utilise un shampoing et un masque de chez Kerastase. C'est la gamme "Résistance, bain force architecte". Les produits de chez Kerastase sont onéreux c'est vrai mais j'y ai pris l'habitude depuis très longtemps et j'ai vraiment du mal à m'en détacher. Je trouve qu'ils sont vraiment parfait pour réparer les cheveux abimés.


- Ensuite, après la douche je démêles mes cheveux avec la Tangle Teezer (débat brosse sur cheveux mouillés ou secs, perso je fais les deux et j'ai jamais eu de soucis) et j'applique un mélange crème de soin sans rinçage pour cheveux très secs et abimés à l'huile de jojoba et sans silicone de Yves Rocher avec l'huile miraculeuse de chez Garnier à l'huile d'argan. Le mélange des deux odeurs est à tomber par terre et fortifie mes cheveux !


- J'applique le protecteur de chaleur Fluidissime (soin intégral anti-frizz, thermo protection, brillance, souplesse, mouvement) de chez Kerastase avant de me sécher les cheveux.

Et voilà le tour est joué !

De temps en temps j'utilise encore mes plaques, mais celles ci abiment beaucoup moins les cheveux. C'est les GHD. Je les adore ! C'est certes un investissement mais elles valent le coup, notamment au niveau du gain de temps. Je lisse mes cheveux en maximum 10 min (et vraiment graaaand maximum), contre au moins 30 min avec d'anciennes plaques. En plus elles restent en vie (oui les objets survivent avec moi) pendant longtemps.



ET VOUS, QUELS SONT VOS PRODUITS PREFERES ?
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Tartine - Pizza au jambon et fromage






Je vous retrouve aujourd'hui avec une recette que j'ai ADORÉ, SURKIFFÉ, j'en ai parlé pendant 3 jours après (oui, je suis toujours dans l'exagération faut pas m'en vouloir). La photo a été prise à l'arrache, ne m'en voulez pas. Je n'avais pas prévu de mettre la recette sur le blog mais après la première bouchée je me suis dis que j'étais obligée de vous la donner (et en plus elle est hyper simple) donc ce qui explique la photo pas parfaite du tout quoi.

Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 8/10 min

▶ Préchauffer le four
▶  Coupez une baguette en deux et coupez la taille que vous voulez
▶  Etalez de la sauce tomate ou de la sauce pesto & tomates séchées
▶  Mettre de la mozzarella spéciale sandwich / burger 
▶  Mettre du jambon (ici c'est du jambon blanc mais on peut le faire avec à peu près tout je pense)
▶  Répartir des dès de Saint Agur et de chèvre
▶  Mettre du gruyère par dessus
▶  Mettre des herbes de Provence
▶  Un filet d'huile d'olive
▶  Mettre entre 8 et 10 min au four à 180°C.

Et dégustez  !

Bon, c'est assez chargé je vous l'accorde, mais je ne fais pas parti de la team healthy donc clairement, je m'en fiche ! J'aime trop manger pour me priver!



CETTE RECETTE VOUS DONNE ENVIE ?

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Les photos sont les miennes, il est donc interdit de les reprendre sans mon autorisation. 

Ma routine contre le froid




Je vous retrouve aujourd'hui pour vous présenter ma routine quotidienne contre le froid. Et oui, jusqu'à maintenant chez moi, l'hiver on le sentait pas trop. C'est arrivé que la semaine de Noël j'aille chercher le courrier dehors en manche courte (et j'avais même pas un brin froid). Mais, là je crois qu'il arrive (le froid si vous avez suivi), et assez rudement. J'étais pas prête du tout! Le pire est arrivé quand j'ai vu sur le facebook du journal local que LA NEIGE allait arriver et même sur le littoral ! Non mais vous vous rendez compte ?! LA NEIGE. Il faut préciser que les gens du sud (mais le sud bien tout en bas) ne connaissent pas la neige. Et quand elle arrive ça marque les esprits! Et tu peux avoir 50 ans, tu redeviens un gamin de 6 ans qui fait des anges dans la neige et des batailles de boule de neige. Bref, tout ça pour dire qu'il fait froid. Très froid. Et pour lutter, j'ai sorti l'armée lourde.

Vous pouvez retrouver l'ensemble des produits que je vais vous présenter sur SHOP PHARMACIE (et je veux tenter personne mais j'ai cru voir qu'ils faisaient des soldes, je dis ça je dis rien). 


- J'utilise d'abord mon Eau micellaire Uriage pour me démaquiller. J'adore cette eau micellaire, ça fait un moment que je l'utilise et franchement elle fait hyper bien son job!




- Je nettoie ensuite mon visage avec un produit de le nettoyant matifiant de chez Avène : pour le coup j'en avais plus et j'ai jeté le tube, maaais je voulais absolument vous le mettre dans l'article donc je vous ai pris une image sur le site.




- Sous la douche, j'utilise le gel de douche de chez Nuxe. Il a une odeur, mais une odeur ! A en tomber par terre !

- Je me fais ensuite un masque à l'argile avec de l'argile verte de chez Argiletz, et je laisse poser environ 10 min. C'est de la poudre à mélanger avec de l'eau.

- Et pendant que mon masque pose je m'applique le lait hydratant pour le corps de chez Nuxe. Il a la même odeur que le gel douche, je l'adore. Il hydrate hyper bien la peau, bref c'est mon chouchou.



- Qui dit froid dit forcément hydratation des lèvres. Surtout les miennes, parce que dès que la température baisse un tout petit peu mes lèvres deviennent une vraie catastrophe. Du coup, j'utilise le baume à lèvre rêve de miel de chez Nuxe. On va finir par croire que je suis sponsorisée par Nuxe mais non j'aime cette marque d'amour !

- Qui dit froid dit n°2 : crème pour les mains. Et encore une fois c'est la crème pour les mains de chez Nuxe.

- Et enfin, je termine ma routine avec la crème hydratante prodigieuse pour le visage de chez Nuxe. Ca fait des années que je l'utilise et je l'aime toujours autant. Je n'ai trouvé aucune crème qui ferait mieux qu'elle (d'ailleurs, si vous en connaissez dites moi lesquelles, je suis curieuse).

Et voilà c'est tout pour ma routine contre le froid. Ce qui change avec d'habitude, c'est que dans ces périodes je pense à hydrater mon corps. Je le fais tous les jours (sauf le masque à l'argile évidemment) - contrairement à d'habitude où je le fais clairement quand j'y pense et c'est à dire pas souvent. Je fais malheureusement (ou heureusement ?) partie de la team feignasse.



ET VOUS, QUELLE EST VOTRE ROUTINE CONTRE LE FROID ?

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Infos sur cet article : 
- Cet article a été écrit en collaboration avec Shop pharmacie. 
- Les photos sont les miennes, il est donc interdit de les reprendre sans mon autorisation. 

Mon Melted Matte de Too Faced




Je vous retrouve aujourd'hui pour vous parler du Melted Matte de Too Faced. J'ai mis longtemps à me lancer j'avoue. Ca fait mille ans qu'ils sont sortis et j'en achète un à peine maintenant. Mais bon c'est pas nouveau, j'arrive toujours après la guerre. Alors qu'est ce que j'en pense de ces Melted Matte finalement ?

Tout d'abord niveau packaging, il juste magnifique. Un peu comme tous les produits Too Faced j'ai envie de dire. Seul le packaging pourrait me faire craquer chez eux. Même si le produit m'est inutile.
Ensuite, l'embout est en mousse. Moi personnellement j'adore ce type d'embout pour les rouges à lèvre. Je trouve ça hyper pratique à appliquer.

La teinte que j'ai acheté est la Child Star (avant que j'oublie - j'ai une amie qui n'a pas de mémoire, je crois qu'elle me déteint dessus #jesaisquetulisçamaisjetaimequandmême).



Ensuite, rentrons dans le vif du sujet : la tenue. Alors oui il faut l'avouer, il tient vraiment bien le petit. Je suis tranquille pendant des heures avec lui. Le seul "bémol" c'est lorsqu'on mange. En effet, il s'estompe un peu, mais honnêtement rien de grave. En revanche, j'ai lu sur plusieurs article qu'il ne tiraillait pas. Ce n'est pas mon avis. Enfin, oui et non. Je m'explique : je trouve qu'il tiraille lorsque je ne mets pas de baume à lèvre en dessous (oui ça m'arrive d'oublier, honte à moi, malheur). La sensation est alors vite désagréable. Mais lorsque j'y pense (à mettre mon baume à lèvre si vous avez suivi), RAS (rien à signaler) et il est confortable. Sinon, la texture est assez crémeuse quand on l'applique. Ca me plait bien. Par contre, je reste scotchée comme il sèche vite. Il ne faut donc pas se louper. Mais bon, c'est moins grave de se louper avec cette teinte étant donné que cette couleur est nude. Par contre se louper avec un rouge pétant c'est une autre affaire!




Son prix est de 20€ chez Sephora.

Il existe tout un éventail de couleur je trouve ça cool. Je n'ai craqué que sur une teinte pour l'instant mais je pense que j'en rachèterai d'autre parce que je l'aime bien mon petit Melted Matte.

Je lui mets donc une note de 4/5.


VOUS CONNAISSEZ LES MELTED MATTE ?

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